CENÍK:


4 týdenní spolupráce - JÍDELNÍČEK

rozbor dosavadního jídelníčku, 7 vzorových dní, naučím Tě, jak si sestavovat jídelníček, tipy na hubnutí, nákupní seznam, rozložení makroživin 4x reportovací den (sobota nebo neděle), + 2 možné úpravy jídelníčku v ceně. 

2.000 Kč

Stravovací plán na 4 -6 týdnů 

( jídelníček je sestaven na 4- 6 týdnů, jídelníček je sestaven od PO-NE ( s tím, že varianty,  lze kombinovat) + různé varianty jídel + recepty. Rozbor dosavadního stravování. ) Zde není reportovací den. 

Stravovací plán na 6 týdnů pro maminky po porodu

(pro maminky, které se rozhodnou vrátit do formy)

(vhodné i pro maminky, které kojí) 



800 Kč

VENKOVNÍ TRÉNINK

(venkovní trénink probíhá v lokalitě Central Park - Praha 5 Lužiny/Luka 

+ nosím si pomůcky pro klienta)  Lekce trvá 60 min. 

500 Kč

Jednorázová lekce pro jednu osobu:

 (60 min.) + konzultace zdarma (úvodní lekce nebo individuálně po domluvě)

700 Kč / lekce

Předplacení 10 lekcí pro jednu osobu 

(Platnost předplacených lekcí je 90 dní od 1.lekce)

6.500 Kč

Cvičení ve dvojici:

Jednorázová lekce (60 min)  - (úvodní lekce nebo individuálně po domluvě)

1.200 Kč/lekce

Cvičení ve dvojici balíček*:

10 lekcí pro dvě osoby 

(Platnost předplacených lekcí je 90 dní od 1.lekce)

11.000 Kč


TRÉNINKY PROBÍHAJÍ VE FITNESS - HAMMER STRENGTH FITNESS PRAHA 5 LUKA.

ÚVODNÍ KONZULTACE:

Než spolu začneme SPOLUPRACOVAT A TRÉNOVAT, sejdeme se na úvodní konzultaci, (KONÁ SE PŘÍMO FITNESS, NA RECEPCI), kde si ujasníme všechny potřebné detaily.  

ABSENCE:

V případě, že se klient neomluví do 24 hodin před začátkem lekce, je lekce stržena z platby, jako kdyby trénink proběhl.

CVIČENÍ VE DVOJICI*:

*v případě, že na trénink pro dvě osoby dorazí pouze jeden klient a druhý klient se řádně omluví, tak klient který dorazil na trénink si platí extra lekci, jako jednorázovou hodinu.

V ceně není zahrnuto vstupné do fitness. Ceník vstupného naleznete zde https://www.hammerstrength.cz/cs/pobocka-luka/cenik-2

Ceník je platný od 01.09.2020